WE Yoga & Nature

Nous avons organisé les 24, 25 et 26 juin 2016 un week-end Yoga & Nature au profit de l’association. Cette expérience a été un réel succès, nous pensons donc organiser un autre week-end sur ce thème l’année prochaine, peut-être sur 3 jours complets… Restez informés si cela vous intéresse ! 

Quelques photos par ici : Le WE Yoga & Nature a été un réèl succès !

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Informations relatives au week-end Yoga et Nature 2016 :

L’Association organise un Week-end Yoga et Nature
à Thollon-les-Mémises, Haute-Savoie,

les 24, 25 et 26 juin 2016 ! 

Au cœur des magnifiques paysages du Pays de Gavot, tout proche d’Evian et du lac Léman, prenez le temps de faire une pause pour profiter pleinement de la nature qui nous entoure et vous (re)connecter…

yoga et natureAu programme:

  • Séances de Hatha Yoga (basées sur la relaxation, la respiration et des postures en douceur) avec Mathilde, enseignante certifiée de la lignée Sivananda en Inde
  • Introduction à la méditation et à la philosophie du yoga
  • Randonnées en montagne avec Yves, accompagnateur diplômé d’Etat (www.yvasion.fr)
  • Moments de temps libre ou de pratique créative en ateliers
  • Repas végétariens/ végétaliens, nourriture saine, biologique et locale autant que possible

Le séjour se déroule du vendredi à 18 heures au dimanche à 18 heures. Il est limité à 10 participants.

L’hébergement se fait aux balcons du Léman (www.balcon-du-leman.com), chambres d’hôtes 3 épis selon la classification Gîtes de France, en chambre simple ou double.

Tout le week-end est accessible aux débutants ayant une activité physique au moins occasionnelle.

Il vous faudra simplement apporter de quoi participer à toutes les activités, notamment de bonnes chaussures pour randonner, une tenue de gym pour le yoga et un tapis de yoga.

Et voilà le progamme indicatif de ce week-end :

we Y&N programme indicatif

Thollon-les-Mémises est ici :

https://www.google.fr/maps?rlz=1C1CAFB_enFR648FR657&q=thollon+les+m%C3%A9mises&biw=1280&bih=699&bav=on.2,or.&bvm=bv.111396085,d.d2s&um=1&ie=UTF-8&sa=X&ved=0ahUKEwj40pzAu6HKAhVM1xoKHTS-BL4Q_AUIBigB

Nous pouvons venir vous chercher à la gare d’Evian.

Nous pouvons également organiser votre transport depuis la gare ou l’aéroport de Genève (nous sommes seulement à quelques heures de Paris !).

Plus d’informations sur demande : mathilde.truchot@gmail.com

 

 

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